Le secret d’un régime efficace!!


Le secret d'un régime efficace
Le secret d'un régime efficace

Qui dit régime dit privation, stress, mauvaise humeur… En réalité les régimes ainsi ne sont pas aussi efficaces car un régime efficace est celui qui vous fait plaisir!

Regarder son assiette et se morfondre n’est pas la solution pour perdre des kilos au contraire les kilos s’accumulent avec un comportement pareil.

Pour ne pas se voir grossir de plus en plus tout en mangeant, il suffit de manger convenablement en prenant beaucoup de plaisir tout en supprimant les grignotages.

Si vous associez le sport à un régime alimentaire équilibré, vous n’aurez plus à vous infliger un régime quel qu’il soit.

Régime le secret est de se faire plaisir
Régime le secret est de se faire plaisir

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