Des chercheurs de l’université CEU Cardenal Herrera University de Valence (Espagne) auraient trouvé le moyen de renforcer la mémoire permettant ainsi aux personnes âgées d’avoir une mémoire presque équivalente à celle de leur jeunesse.
La combinaison permettant un tel résultat est celle de la jonction entre un sommeil équilibré et une activité intellectuelles.
En effet, les scientifiques ont constaté après expérience que ceux qui dorment plus de huit heures ou moins de six heures et qui n’ont pas d’activités intellectuelles avaient plus de chances de développer des troubles cognitifs.
Donc, un déséquilibre dans le sommeil et l’absence d’activités mentalement favoriseraient le déclin cognitif.
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