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coeur
N’hésitez pas à aller au sauna, c’est bien pour votre cœur!
Savez-vous qu’aller au sauna ne vous fera que du bien? Eh oui!! Si l’on en croit le résultat d’une récente étude, le sauna réduirait le risque de mortalité. Une nouvelle étude finnoise assurait que le sauna serait bénéfique pour notre santé. D’après cette analyse scientifique parue dans la revue américaine JAMA Internal Medicine,deux à trois …
Découvrez ce que vous récoltez en ne dormant pas assez
Vous pensiez que le manque de sommeil vous offre uniquement des cernes ! Vous êtes loin du compte ! Les nuits de moins de 8 heures impactent considérablement la santé. Tout le monde a, au moins une fois dans sa vie, ressemblé à un zombie après une nuit blanche. L’effet est le même si pendant plusieurs jours, …
