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perdre du poids


Dormir mieux pour perdre du poids

Vous avez entendu mille fois: perdre du poids est simple, il suffit de manger moins et faire plus d’exercice, non? Eh bien, peut-être ce n’est pas aussi simple. Votre tour de taille en expansion et le muffin-top peut être le résultat d’autres choses outre que de simplement manger trop de petits gâteaux. Une recherche suggère …